Sí, puede suceder.
Especialmente luego de un masaje descontracturante o de tejido profundo.
Durante la sesión se trabaja sobre músculos con tensión acumulada, contracturas y adherencias.
Ese estímulo genera cambios en el tejido muscular y en la circulación, lo que puede provocar una sensación de cansancio o leves molestias en los días posteriores.
Esto no es una lesión: es parte del proceso de recuperación del cuerpo.
Recomendaciones después del masaje
Para acompañar el proceso y aliviar posibles molestias:
• Tomar abundante agua
• Realizar estiramientos suaves
• Tomar una ducha o baño tibio
En poco tiempo el cuerpo se adapta y comienza a sentirse más liviano y funcional.
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Un detalle importante
Muchas veces, el dolor previo era mayor que la molestia posterior al masaje.
Por eso, trabajar la tensión a tiempo mejora la movilidad, el descanso y la calidad de vida.
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Si sentís dolor, rigidez o sobrecarga muscular, un masaje adecuado puede marcar la diferencia.